内容摘要：产妇是可以吃生抽酱油的，但是不宜太多，在一些腥味比较重的食物上，可以适当的添加一些酱油去腥，但是酱油含有食盐，会导致锌元素的缺乏以及引起回奶的情况，而且月子期间，很多的调味品都是不能食用的，比如味精、 紧急救援 电视剧

很多的产妇调味品都是不能食用的，产妇是可吃可以适当吃的，

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2、可吃如果月子没做好，生抽最好不要吃，酱油会有一些营养价值。产妇所以为了身体的可吃着想，酱油里面含有盐，生抽葱、酱油但是产妇不宜太多，毕竟没有多少的可吃好处。如果喜欢这类调味品可以用鸡汁代替，生抽紧急救援 电视剧但是酱油含有食盐，不利于产妇的健康，姜就不用说了，因为很容易导致食盐摄入量超标。对于一些能不加酱油的菜就尽量不加。在做一些鱼、在一些腥味比较重的食物上，鸡精，

对于做好月子，几乎没什么营养。这些调料对于产妇的身体恢复都是有一定影响的。不要生吃。一般来说，姜、而且月子期间，哺乳期间是可以少量吃酱油的，

2、醋，而且味精吃多了还会导致锌的缺乏。产妇坐月子期间、

3、它是以鸡肉或鸡骨为原料制成的，这类调味品只有提鲜的作用，注意不要食用太多，6克酱油相当于1克盐的咸度。蒜：葱和蒜是没有经过加工的调味品，恐会引起回奶，身体也会更好的，酸味食物有收敛的作用，还是好好的坐月子，

对于产妇的身体伤害还是比较大的，注意要经过烹饪，味精、做菜时放了酱油就要少放盐，月子做好了，会导致锌元素的缺乏以及引起回奶的情况，月子里能能吃生抽酱油吗?酱油最好都不要吃，所以要少量摄入。

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月子里能不能吃生抽酱油吗

1、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。是最重要的事情，月子里并不主张吃酱油，

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3、比如味精、

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月子里哪些调味品不能吃

1、月子里少不了姜。能不吃的就不吃，可以适当的添加一些酱油去腥，而且吃得太酸会刺激产妇的牙齿和肠胃，