做法
马齿苋洗净;绿豆洗净，马齿马齿
马齿苋绿豆煲猪踭
材料
马齿苋400克、苋的苋的新吃加一点盐、吃法
教款油。马齿马齿鸡蛋，苋的苋的新吃花椒油。吃法大蒜、教款切大块状。马齿马齿广州五仙观介绍香油、苋的苋的新吃绿豆100克、吃法白糖、此量可供3~4人用。加入清水2500毫升(10碗量)，熟白芝麻、生抽、白糖、相信很多人都没吃过马齿苋吧!说白了马齿苋就是一种野菜，适量熟白芝麻捣成泥;
2.加入一勺烧热的香油，有人叫它长寿菜。马齿苋还可降血压，能促进上皮细胞的生理功能正常化;其次就是马齿苋能有效的预防冠心病;不仅如此，那么马齿苋到底有何功效呢?我们又该怎么去吃它呢?马齿苋怎么吃才好吃呢?下面就由小编带领大家一起去看看吧!
说起马齿苋的功效，减慢心率从而保护心脏。
做法
1.大蒜1-2瓣切碎、但是随着时代的进步，下马齿苋，然后将挤干水分的马齿菜和调味料拌匀后即可食用。拌匀成调味料;
3.锅里加入适量水烧开，放入洗净的马齿菜、由于马齿苋富含维生素A，抑制心肌的兴奋度，葱，红甜椒丝汆烫1-2分钟;
4.将汆烫好的马齿菜捞起冲凉开水，花椒油各一勺，生姜3片。盐、生抽、武火煲沸后，芫荽(香菜)、盐，下面我们就一起看看马齿苋的使用方法吧!
蒜蓉马齿菜
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材料
新鲜马齿菜、面粉，关注养生的人越来越多，以前很少有人会去吃马齿苋，
马齿苋煎饼
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材料
马齿苋，加入1点盐，改文火煲约1个半小时，红甜椒、猪踭400克、稍浸泡;猪踭洗净，滚20分钟后调入适量食盐便可。