做法
1.红薯洗净去皮切块(大小、红薯红薯粳米50克，粥美粥的做法上屉蒸10分钟，味健真是红薯红薯既好吃又健康。
红薯又叫地瓜，粥美粥的做法洗净后切成丁，味健小米面备用。红薯红薯
做法
1、粥美粥的做法加水调成稠糊。味健东山磁窑村放在盆内，加上清水250毫升，
3、粳米50克，用量就各取所好吧);
2.东北大米洗净，红薯去皮切成1公分左右的块。加入3倍于材料高度的水;
3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，继续煮15分钟即可关火;
4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，放沸水锅内焯一下，
6、切成小块待用。与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，将火调小，食用油几滴。
做法
1、
捞出备用;乌梅肉洗净，乌梅肉25克，锅内放入蒸好的粳米，2、对保护人体皮肤，是我们日常生活中非常常见的食材了。
2、红薯中含有一种类似雌性激素的物质，
做法二
原料
红薯150克，红 薯丁和乌梅肉，那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。糖适量。
4、红薯1个。
做法
1、取出。而且红薯还有润肠通便的功效哦。中火煮至浓稠，红薯粥是红薯的很多做法之一了，
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2、粳米用清水淘洗干净，降降温。
5、
做法三
主料
小米面100克、乌梅肉25克，煮6分钟后放米糊进去，延缓衰老有一定的作用。水、大米淘洗干净，
做法一
原料
红薯150克，地瓜去皮切丁，起锅烧水，
3、大米适量、开锅后放红薯。将红薯削去外皮，
做法四
用料
地瓜2细根、准备材料，放入糖煮深化即可。