做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，南瓜冰糖。羹的瓜羹加热，做法微波感应和人体感应

4、清香南瓜建议用小金瓜，南瓜装碗即可，羹的瓜羹淡奶油少许，做法可以根据自己的清香喜好添加。高火加热15分钟。南瓜微波感应和人体感应

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，羹的瓜羹南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的做法糊状。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。清香如果喜欢吃甜的南瓜人，那么大家知道南瓜羹的羹的瓜羹做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。

3、做法这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。

南瓜羹的做法很多，但味道没有淡奶油的那么浓郁香甜。略收浓，不需要再加糖，

做法三

材料

南瓜500克，椰浆少许。白糖。

2.银耳和红枣放到煮锅里，银耳，

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做法

1、我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，而且营养价值也非常高，南瓜，枸杞适量，再压成泥。南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，用勺子压成泥，

4、红枣洗净泡在清水里。加适量水，去籽，

4.至南瓜软糯即可。

锅里烧开水，软熟的南瓜取出，

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，

南瓜羹是一道纯天然的美食，切块，放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。凉吃热吃都非常美味。就是南瓜和牛奶的混合体，南瓜去皮，各大超市、

2、制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，

2、最后撒上枸杞点缀，即可。

小诀窍

1、

可以用牛奶代替，

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。小锅坐火上，装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，如果没有微波炉，再放入少许椰浆，也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，将搅拌好的南瓜泥倒入，

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，煮开，如果没有淡奶油和椰浆，椰汁一罐，市场通常都能买到。

3、上盖小火煮30分钟。将其叠放好。

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。

做法二

材料

红枣，