注意事项
此菜不适合尿毒症患者。苦苣
调料
食盐适量，菜何
做法一
食材
主料
苦苣300g。凉拌65的管道外径
法随6.加适量辣椒油拌匀即可。苦苣
3.倒一点海鲜酱油。菜何去除苦味。凉拌芝麻油适量，法随辣椒油适量。苦苣65的管道外径辣椒油适量。菜何
点击图片进入下一页 (1/2)
5.加一勺糖。凉拌看看苦苣菜如何凉拌好吃。法随
制作时间大概在10分钟以内。苦苣蒜适量，菜何
做法
1.苦苣菜洗择好，凉拌苦苣菜的营养价值很高，盐适量，鸡精适量，
做法二
用料
主料
苦苣250g。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。切成小段放到盘中。放到凉水中泡一下，酱油适量，
点击图片进入下一页 (1/2)
耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。蒜适量，有着清热解毒，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，醋适量，凉血止血的功效，
做法
1.将苦苣洗净控干水，
配料
油适量，
苦苣菜又叫苦菜，
4.接着倒入适量的醋。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。白糖适量，
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，
2.将切好的蒜末放到盘中。