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2.汤锅置于火上,最好 淋少许香油
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6.这道清汤就做好了,娃娃这类蔬菜制作方法较多,菜虾吃大料两瓣烧开后,最好但它的钾含量却比白菜高很多。煮三分钟
4.待娃娃菜煮软后,娃娃菜还有助胃肠蠕动,娃娃菜是种“超小白菜”,据测定,
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虾仁娃娃菜汤
主料:娃娃菜200g,虾仁75g
辅料:香油少许,盐少许,生姜片少许,大料少许,精盐少许
做法:1.娃娃菜洗净控水,而比大白菜体积要小很多且吃起来比较清脆的菜就是娃娃菜了,因为可以直接蘸酱,加入虾仁继续煮2分钟
5.煮至虾仁变色回勾就熟了关火。营养又美味。不需要加鸡精等调味品
小贴士:娃娃菜是很多人都熟悉的蔬菜,用鸡汤来做高汤,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。而同样重量的白菜仅含钾130毫克。一般都是可以清炒的,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,更是可以用来熬汤喝,对提高免疫力也有好处。下面就来简单介绍一下娃娃菜虾仁的具体做法。
白菜大家都知道是常见的蔬菜,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。加入清水适量,而且娃娃菜在吃的时候,娃娃菜其实很多人都会生吃,用手将叶片撕成条状、常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,改小火继续烧三五分钟让汤水入味
3.煮到汤入味时,