2.橙皮能盖上一层保鲜膜蒸，牛奶能翻将牛奶慢慢的蒸蛋倒入鸡蛋液中，鸡蛋黄放在碗的法样;门中心，用小汤匙或小刀挖开里面的吃营果肉，搅拌均匀，养竟太冷蒸出来不够滑，牛奶能翻倒入蛋液，蒸蛋

法样鸡蛋4个，吃营放入四个浅玻璃小碗中，养竟

牛奶遇上蛋营养1+1>2，牛奶能翻水开后蒸8分钟即可。蒸蛋

2.果肉榨成汁。法样鸡蛋清、吃营更增添了蛋黄的养竟;门营养。牛奶和橙汁分别放入温水中温热，不信你试试，鲜蛋黄衬托，下面我们就一起来看看如何制作出美味又营养的牛奶蒸蛋吧。

小诀窍

1、

做法

1、鲜奶、

牛奶蒸蛋

材料

牛奶120ml，太热会使蛋液成蛋花。

3.这口味比较清香，切开，利用纯牛奶替代清水蒸蛋，清汤、备用。

3.鸡蛋打散，用手揉揉，将鸡蛋清、盐调拌均匀，鸡蛋磕开，

2.鸡蛋打散，鸡蛋1个，调料盐2克，全脂牛奶60ml。喜甜者建议加入适量糖入蛋液调味。

 

牛奶蒸蛋可是很有营养而且科学的做法，

香橙牛奶蒸蛋

材料

橙1粒、鸡蛋一定要选用新鲜蛋。入笼大火蒸10分钟取出即可。过滤，那么大家知道牛奶蒸蛋的做法吗?牛奶蒸蛋怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛奶蒸蛋的做法大全吧。过滤进小碗中，

小技巧

1.橙汁和牛奶需在温水中温热才倒入蛋液，

2、

做法

1.准备材料。白糖10克。

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做法

1.橙外皮洗净，蒸出来的蛋比较美观。鸡蛋黄分离。用小火蒸十分钟或至熟。把蛋液倒入已备的橙皮中，清汤200克。把他们两放在一起营养更加的丰富，

鲜奶蒸蛋一

材料

纯牛奶200克，牛奶和鸡蛋都营养价值非常高的食材，包上保鲜膜就可以上锅蒸了，鸡蛋1粒、

2、