海苔土司捲
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材料：小黄瓜半条，也可将沙拉酱换做喜欢的司捲果酱，沙拉酱适量，味道
海苔低脂沙拉酱适量。法海3.将一片海苔放置于吐司片中央。苔土
做法
1.准备所需食材。司捲
8.收口向下摆放，味道沙拉酱不宜过多，海苔感应电子杀菌
小诀窍
1、法海涂少许沙拉酱。苔土
7.将吐司片从一侧卷起，司捲多吃海苔可预防甲状腺肿大，味道海苔里有人体不可或缺的营养，海苔表面撒少许白芝麻即可。切片土司2片，
6.正中央放少许黄瓜丝。
2.吐司切去四边，裹紧。黄瓜片若干，
做法
1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。吐司片切去四边并压实，
3、
4.翻面，轻轻压实。
海苔鲜蔬吐司卷
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材料：吐司3片，小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。时蔬也可任意搭配。肉松2大匙。易于下面的步骤中卷起。以免卷时漏出。寿司海苔1张，
2、
5.铺一层肉松。全蛋1颗，干燥海苔3片，
海苔是很有营养价值的食物，所以大家一定要多吃哦，那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，