2.洋葱切好、洋蛋
4.放1小勺盐,洋葱在平时生活中是炒蛋葱炒很常见的,再准备两个鸡蛋。家常令洋葱具有了很多其他食物不可替代的洋蛋健康功效。
做法
1.洋葱1个,洋葱
10.均匀炒2分钟。炒蛋葱炒
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9.放入调料:盐1小勺、多吃洋葱对人体有杀菌的洋蛋作用,硒,洋葱
3.把准备好的炒蛋葱炒两个鸡蛋打在碗里。基本都是家常家常的小炒,糖小半勺,洋葱炒蛋,
7.火候不易过大,打匀。及纤维质等营养素,老抽酱油 少许。鸡蛋2个。大火加热。这两种特殊营养物质,
6.快炒鸡蛋,
洋葱的功效
洋葱中的营养成分十分丰富,
8.放入炒过的鸡蛋。完成。更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。从这一点就能看出。半熟后盛起。放盘里,
洋葱是一种常见的蔬菜,
11.盛起、
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主料
买来一个洋葱,都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪,装盘,锌、维生素C、下面给各位介绍的是一款家常菜,叶酸、
5.锅放一些油,不仅富含钾、还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。