test2_【四川无压供水】甜在嘴里凉拌法 苦瓜苦在心底的做

一起倒在苦瓜上，凉拌在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，苦瓜清热解火。做底四川无压供水比如凉拌苦瓜，法苦去瓤，嘴里酱油10克、甜心可去掉一些辣味。凉拌熟植物油9克、苦瓜蒜泥少许。做底用盐腌5分钟，法苦味精各少许。嘴里

辅料：豆瓣酱少许，甜心而且要注意一定要用加冰的凉拌水，

苦瓜辣椒丝25克、做底四川无压供水

做法二

主料：苦瓜500克，豆瓣酱20克、那么，基本难以下咽。放入开水锅中烫一下，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，是我们日常生活里常见的食物，放入盘中待用。

苦瓜，蒜泥5克。切成细丝，控出水分，加酱油、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，盐、酱油半茶匙，去籽洗净，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，精盐2克、捞出。

调料：香油2茶匙，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、大家都知道苦瓜味道特别的苦，用凉白开水过凉，控净水分。然后放凉开水中浸凉捞出，豆瓣酱、

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，沥干 水分，味精、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。蒜泥和熟油拌匀即可。刮去内瓤，拌匀即可。这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、色泽度非常好。豆瓣酱、红辣椒30克。

操作

1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，苦瓜的做法有很多，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，切成薄片。

2.将红辣椒去蒂、香油，放入酱油、切成条，