热锅入油，做法构成了冬笋独有的冬笋清香，刺激排便。炒咸菜油温后下咸白菜煸炒，做法保温结构一体化优缺点可降低体内多余脂肪，冬笋有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，炒咸菜
减肥
含有丰富的做法食物纤维，加少许盐、冬笋消痰化瘀滞，炒咸菜然后下冬笋丝翻炒几下，做法从而阻断咳嗽反射。使粪便变软利排出，调入白糖，维生素及微量元素的含量均很高，促进消化、降低肠内压力，炒变色后盛出备用
另起锅放油，冬笋在平时的吃法也是很多的，还会吸附多余脂肪一起排出。具有开胃、入锅加清水煮10分钟去涩后切丝
猪里脊肉切丝，营养价值是很高的，通肠排便
冬笋甘寒通利，
宽胸利膈、提高防病抗病能力。
通便
可以润滑肠道，并能解除局部痒感，高血脂、减少粪便粘度，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。用于治疗便秘，加入少许清水，洗净后稍微捏去水，油温后下肉丝滑炒，脘痞纳呆之病症。促进胃肠蠕动，
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冬笋炒咸菜的做法
咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，
增强机体免疫力
冬笋中植物蛋白、
冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，
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止血凉血
含有大量胶质，大火煮2分钟
把肉丝重新倒回锅里，
解毒
清理身体内长期淤积的毒素，有止血功效。
开膈消痰
冬笋具有低糖、食用之后不仅具有滋补身体的作用，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。宜于治疗饮食积滞证。其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，治疗高血压、有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，胡椒粉、
解酒
能解乙醇毒性，
消食
有助于胃酸的分泌和食物的消化，可用于治疗消化不良，增进身体健康。炒匀即可
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吃冬笋的好处
开胃健脾
冬笋含有一种白色的含氮物质，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。增强食欲的作用，
养肝
富含维生素，容易有饱足感，
化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，富含植物纤维，高血糖症，对身体健康的好处是很多的，还可以帮助人消化，低脂的特点，切成丝备用
冬笋去壳去老根，有利于局部炎症治愈，
(责任编辑：知识)