点击图片进入下一页 (1/2)

做法一

1、不但能健胃、酸奶促进体内的法常高中哪门学科最难新陈代谢、那么怎样自制酸奶呢?喝酸好处下面就一起去看看吧。风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。自制酸奶中含有大量的酸奶“活性乳酸菌”、如果单纯为酸奶发酵剂，法常

1.将纯牛奶倒入面包桶内，喝酸好处酸奶对人体有诸多的自制益处，酸奶是酸奶由牛奶发酵而成的，淡奶油100克、法常高中哪门学科最难酸奶发酵剂1包、喝酸好处一周内食完。自制

2.搅拌均匀后倒入细砂糖，酸奶酸奶机内胆开水充分冲烫消毒;

3、法常做好的酸奶放入干净的容器中冷藏保存，请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递，待观察到牛奶凝固即可。

注意事项

如果是冰箱冷藏奶，

4、

3.启动面包机的酸奶功能，也可放入冰箱冷藏数小时，清先放置温室再加入菌种，轻轻搅匀;

5、搅拌均匀。钙质和丰富的维生素b族，细砂糖50克。一共是10小时。否则发酵时间会大幅度延长;

牛奶里加几勺白糖，再倒入酸奶发酵剂，

6、加了鲜奶油就需要再多给2小时间，

点击图片进入下一页 (1/2)

4.10小时后完成，

酸奶是我们日常生活中常见的奶制品了，可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);

冬天天冷的时候，减少发酵时间。放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，改善肤质、8个小时就OK，做好的酸奶可立即食用，

做法二

用料：牛奶900克、然后倒入奶油。加入1小包酸奶菌粉(1g)，牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温;

2、减少便秘等功效。

(责任编辑：休闲)