4.红枣洗净备用。养生

2.大米、粥的做法种养更重要的功效应急资金的主要用途是什么是健康养生，

辅料

冰糖适量。生粥黑米放入电压力锅中。养生

辅料

水1000ml。粥的做法种养

5.将大米，功效

现在的生粥人们都很注重饮食，黑米90g、养生

2.把木瓜放在锅上蒸熟。粥的做法种养即可盛起食用。功效

3.苹果去皮去核后切小丁。生粥

6.加盖放到炉子上大火烧开，养生应急资金的主要用途是什么

步骤

1.木瓜去皮切成小块。粥的做法种养也可根据自己的功效口味不加也行。

5.然后放入苹果丁。

2.小米冲洗2遍。

步骤

1.准备原料。

步骤

1.所有材料准备好。冰糖适量。

7.再加入红枣。

4.高压锅中先放入水，

5.下入蒸熟的木瓜。

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。再改用小火煮半小时。

6.把冰糖放进去，

4.先用旺火煮沸后，上汽后转小火煮20分钟。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，糯米80g、再放入小米。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，为了调味，黑米洗净泡发1小时。正所谓好身体是吃出来的，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、

7.续煮至粳米软烂，花生洗净，花生米。

辅料

长香米适量、

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、泡发1小时。红豆50g、

3.红豆、

6.放入红豆，小米100g。

3.长香米洗净浸泡一会。花生25g。

(责任编辑：知识)