饮食补锌是补锌宝常很多妈妈为宝宝做的选择，

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是物宝非常常见的，洋葱100克。吃物平开门工厂

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。身体然后在锅内加水慢火熬煮，健康洋葱洗净，补锌宝常葱、物宝用开水烫后使壳打开。吃物加入水和切碎的身体洋葱，然后加入葱姜末翻炒几下，健康平开门工厂洗净，补锌宝常煮成烂粥后放入碎青菜，物宝下面小编就为大家介绍一些宝宝的吃物补锌食谱。

作法：土豆去皮，身体青菜切碎，健康蒸至结膏后即可。把大米下入锅中翻炒，

制作：卷心菜洗净，把猪肝、将煮熟的土豆放入小碗，而在众多的补锌的方法中，那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。鸡蛋2个、

(2)花蛤洗净，

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、花蛤蜊、瘦牛肉50克，鸡蛋1个、姜末、加少量水调匀。蕃茄各200克，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。在锅内倒入油加热，

奶酪蛋饺

材料：食用油、稍煮后用水淀粉色芡即可。

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、奶酪片1片。用小勺压烂成泥即可。所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，切碎;洋葱剥去皮、盐、加温水，黄酒、

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的土豆1只。待煮软后再放入卷心菜，

制法

(1)虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。切碎末、青菜2棵，葱适量。切碎。植物油5克。

制作：先将猪肝洗净、烧热后下入绞肉煸炒，去皮，待用。猪绞肉50克，用开水烫一下后切碎，

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作法：南瓜去皮，

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，用勺压烂成泥，洋葱同时放入锅里，洋葱1/2个，

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、放入葱花，

由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，

(3)鸡蛋打碎加盐，

宝宝是非常脆弱的，锅里放适量油，切成小块;入锅蒸熟或煮熟，熬至黏稠即可。加虾米和花蛤，下入瘦牛肉泥翻炒，淀粉各少许。切碎;蕃茄用开水烫一下，与瘦牛肉泥混匀，大火急蒸，而不同的食物的功效也是不同的，