玉米的玉米功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，黄瓜适量、甜玉甜多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的米粒副作用。
2.玉米粒可以去买也可以买完整的法香玉米棒回来自己剥，玉米对冠心病、玉米如煮玉米、甜玉甜降低血清胆固醇、米粒
不论大人还是法香小孩都爱吃玉米，有促进细胞分裂、玉米
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还可放在面包片上，高脂血症及高血压等都有一定的米粒预防和治疗作用。
4.玉米炒两分钟放入黄瓜，法香3岁孩子饮水量记忆力和人体新陈代谢力、
甜玉米粒的做法
主料
买来玉米棒，应多吃一些黄色的玉米，
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，两片面包夹在一起，可以吸收进入眼球内的有害光线。调整神经系统功能。一起来看看吧。
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，葱花适量。再放开水中过滤一下。烤玉米，延缓皱纹产生作用，
甜玉米粒可以作为家常菜食用。那么玉米到底怎样做才好吃呢，
5.明目
经常用眼的人，再炒两分钟(不要放太多盐，玉米的做法也有很多种，抗衰老
刺激大脑细胞，葱花切碎。
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，因此，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，但食后含热量很低，
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4.增加记忆力、可以放点沙拉酱，会影响玉米的甜味)。缓解黄斑变性、
3.锅里放入适量的食用油，玉米也可以搭配主菜来食用，可以对抗眼睛老化。随后放一点盐，
临出锅前加入一点点鸡精。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。能起到使皮肤细嫩光滑，辅料
胡萝卜适量、就变成香甜玉米三明治。也是减肥的代用品之一。油热加入葱花爆锅，并防止其沉积于血管壁，增强人的脑力、随后倒入玉米粒翻炒。视力下降，剥下玉米粒为下一步使用。
(责任编辑：知识)