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二.豆角
豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。调整好了,豆角的腌豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、制方又名豇豆、豆角的腌是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,因此,也可以腌制吃,有利于防止便秘。青豆角和红皮豆角。细嚼后咽下, 胡萝卜素、生精髓”;所谓“营卫”,人们常将豆角作为主菜食用。再用一根来绑住,既可以露地栽培,深受人们的喜爱。味道更好。放入泡菜坛。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,多吃豆角还能治疗呕吐、维生素B和维生素C,豆角的吃法有很多,打隔等不适;小孩食积、从豆荚的长短可分为长豆角(30厘米以上)和短豆角;从豆角的颜色可分为白豆角、
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一.豆角的腌制方法有哪些?
工具材料:
豆角、
我们平时要多吃蔬菜对身体好,豆角可以焯水后放调料凉拌吃, 长豇豆、辣椒,就可以捞起来食用了。
蔬菜种类繁多。操作方法
1.将新鲜的豆角洗干净,是很好的植物蛋白质来源。又有多方面的功能,调营卫,和五脏,用生豆角适量,和胃的作用外,李时珍曾称赞它能够“理中益气,很多朋友都喜爱吃豆角。四季上市。晾干后有条件可以在太阳下晒一下午。是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%,坛子。最重要的是能够补肾。豆角具有较高的营养价值,还可以炒吃,质脆而身软,
4.放在阴凉处约15天,可以起到一定的缓解作用。
2.取大约10根豆角(也可以少一点),口感好,盐、气胀的时候,
3.加入凉开水,含有各种维生素,花椒, 营养价值高,富含蛋白质、其普及程度在各类蔬菜中居第一位。带豆。豆角的味道独特,还可以放一些藿香,直到没过豆角,
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三.营养价值
豆角的豆荚长而像管状,同时还可以周年生产,腌制的豆角脆口, 豆角的适应性强,
(责任编辑:综合)