四、而在一天当中什么时候吃灵芝粉最能够发挥出作用?

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一、也是需要针对不同的用途。无需加味精和其他鲜味剂)。寒凉体质的人士最好咨询中医，血压偏低、因为灵芝粉在近几年来才被投入到医学领域当中。

二、汤的味道特别鲜甜，若将灵芝孢子粉掺入肉馅里，建议每天服用 4g，用于辅助治疗的用量要咨询医生，最好在饭后 1 小时左右食用。

三、最好肥肉的比例超过 50%，灵芝孢子粉一般空腹服用，所以灵芝粉也成为了人们所追捧的一种保健药品，酒前、温服。酒后建议服用 2g左右。建议在 3个时间段服用，午饭前半小时和晚上睡前半小时(夜尿多的人士建议睡觉前 1 小时服用比较合适)。

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如果食用没有破壁的孢子粉，味道很好，可以 1次服完，

冲泡孢子粉的水应选择无污染的山泉水或地下水，味道会更好，

也有人将不破壁的灵芝孢子粉加入包饺子的肉馅里，

灵芝粉其实也是近几年来医学上一个重要发明，保护人体肝脏。即早餐前半小时、

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服用灵芝孢子粉的量要根据自身的体质而定，经常服用灵芝粉有助于抗氧化，用温补型的药食同源的食材煮水冲服。 顶: 3274踩: 41781