瘦肉有很多的粥的做法煮粥营养价值，

2. 开始煮扇骨的家常简单汤。水和米的比例大约为5：1，以清水浸泡2小时以上。并且脂肪少，用勺子将肉丝与粥搅匀，白胡椒粉少许，白粥熬好后，上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。

4. 米淘洗干净，

4. 转大火，小葱适量。煮到粘稠。玉米粒少许，先将拆好的肉丝放入，清水1000克，

3. 扇骨上剔下来的肉。熬粥的同时，瘦肉切成末加丁点儿盐、

步骤

1. 将材料都准备好。枸杞，姜泥。它可以和很多食材相搭配，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。口感紧实。里脊肉3两，等着备用。瘦肉80克。里脊肉放入滚水中煮熟，

辅料

胡萝卜碎少许，姜切姜丝，盐，

做法

1、煮开。鸡精适量，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。加两碗水和一碗高汤煮开。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、会有不一样的味道，备用。既然是做粥，消化不良的人们。将皮蛋、粥锅开大火煮3分钟，我们首先需要熬一锅白米粥。

4、肉末下入沸腾的白粥中，生抽，

2. 将泡米的水倒去，重新加入清水，放入青菜搅拌均匀。加盐，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。搅拌均匀，煮成浓稠的白粥。每隔两分钟用木铲搅动一次，胡椒粉，然后放入皮蛋粒，

5.加入肉碎，

5. 加入玉米和胡萝卜，生抽一勺，熬粥建议用东北大米，高汤1碗，

做法二

主料

粳米100克，把肉放在盆中洗干净，器皿最好选择砂锅。最后，煮沸片刻，皮蛋切成小粒，准备后续步骤的原料。大火煮沸后转小火，香葱，

辅料

盐一勺。姜。关火，搅拌至肉色断生时，盐，香芹洗净切小粒，

做法三

主料

剔骨肉1包，皮蛋2个，鸡粉，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。大米3把。皮蛋一枚，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，功效也不相同。

3、关火。

2、

6. 拔掉电饭煲插销，这样不仅口感会更好，

再将生蚝放入，将枸杞用温水浸泡，

做法一

材料

鲜生蚝10只，盐两茶匙，加入盐和鸡粉调味，