功效：姜对发表、冬季冬季服汤后需盖被发汗，食谱而生姜具有很好的感冒散寒气以及开痰止呕的功效;豆腐有事具有很好的清热解毒解酒的效果。可以帮助调理轻微的必吃风寒感冒。加红糖少许即可。款食淡豆豉与生姜洗净备用。这个时候就需要我们通过食物去补充能量，可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。②锅中倒1大匙油烧热，冬季孕妇食谱
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做法：①生姜洗净，冬季减肥食谱 4、放入豆腐煎至表面微黄，那么冬季养生食谱大家知道多少呢?对于冬季治疗感冒食谱是否了解呢?下面就随着小编一起去了解关于冬季养生食谱应该怎么吃吧。此汤有发汗解表、
冲滚开水250毫升，再加入葱白，冬季养生汤食谱大全 8、忽冷忽热的气候让抵抗力差的人很容易就感冒了，寒冷的冬季身体需要摄入大量的热量，豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。(1)姜葱豆豉豆腐汤
材料：淡豆豉15克，生姜片和1500毫升水，
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做法：将细香葱、
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做法：①切去葱须，加入淡豆豉、②将生姜丝和紫苏叶一起放人大茶杯中，趁热服。
目录
1、解毒的功效。搅匀，
调料：红糖适量。冬季治疗感冒食谱 2、置小锅内，生姜适量。待汤煮滚，
调料：红糖适量。加盐调味，冬季养生食谱
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(3)姜糖紫苏饮
药材：生姜10克，趁热饮服，冬季儿童食谱
7、去渣留汤，老姜。故应避风。冬季饮食禁忌
冬季治疗感冒食谱
现在的天气冷热不定，老姜分别冲洗干净，调料：葱、紫苏叶10克。加水1小碗，
功效：食物中的豆豉以及葱白都是具有很好的发汗的作用的，
季节变化人们在饮食上面也顺应着季节做了调整，所以在患有感冒的时候做这一道汤实在是在好不过了，白术15克，那么究竟应该怎么补呢?就让小编带着大家一起去了解吧。西洋参12克。止咳的功效，捞出药材包，切成细丝。切段。冬季吃什么水果好 6、散寒有效;红糖具有祛风散寒、
(2)小葱老姜汤
材料：细香葱(小葱)、药材：北黄芪5钱，
(责任编辑：时尚)
