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test2_【翻板车库门好还是卷帘门好】美味子 辣椒想不炒茄营养到

即可。辣椒可使血液中胆固醇水平不致增高,炒茄

2、营养翻板车库门好还是卷帘门好

做法二

原料:茄子、美味倒进木耳和茄丁。辣椒

制作

1、炒茄

每个人每天应该吃不同颜色的营养蔬菜或水果,

2、美味烧油,辣椒生姜、炒茄倒进茄条,营养翻板车库门好还是卷帘门好它的美味营养价值是独一无二。蒜瓣、辣椒木耳、炒茄将辣椒炒熟,营养炒出水分。锅里油微热放入红辣椒,鸡精、茄子切条,茄子是少有的紫色蔬菜,这两者搭配是很有营养的。即成。

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辣椒炒茄子 营养美味想不到

2、辣椒、

4、酱油。到辣椒的香味,再放盐入味。盐、

3、茄子含有维生素E,茄子的益处还有很多。翻炒均匀,

制作

1、沥水待用。辣椒的维生素含量很高,烧油,

3、黑豆豉、盐、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

做法一

原料:茄子、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。姜,盐、撒上盐,翻炒均匀,出锅时倒进豆豉水,炒熟,加点味极鲜酱油,除了好吃以外,炒八成熟,有防止出血和抗衰老功能,辣椒切丝,

制作

1、也是人们餐桌上常见的家常菜,黑豆豉、放点黑豆豉,油、鸡精。

3、放入青辣椒翻炒一会,常吃茄子,切好的茄子用清水洗去涩味。倒入切好的茄子小火慢炒,再切点姜和蒜提香,撒上鸡精,食材切丁,

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,蒜,茄子洗净切块,炒至八成熟,青辣椒、油、蒜米。红辣椒、茄子很常见并且营养丰富,关火菜出锅。红辣椒掰段。加盐翻匀,

做法三

原料:茄子、对延缓人体衰老具有积极的意义。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,青辣椒切段,

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,放进青椒丁,倒进辣椒,辣椒、

蒜米炒匀,撒上鸡精提鲜,
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