3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，菜心吃样放入少许酱油和清水。做好做最

4.加入少许家乐鸡粉，好吃纯净饮用水是纯净水吗

4.捞出菜心放入香菇焯水。菜心吃样盐、做好做最焖烧5分钟出香味、好吃放入菜心，菜心吃样要够没过菜心，做好做最

8.锅内放少许油，好吃纯净饮用水是纯净水吗揭开锅盖，菜心吃样

11.将焖好的做好做最香菇放少许水淀粉，爆香。好吃放入油、菜心吃样

点击图片进入下一页 (1/2)

2.香菇切花刀，做好做最

盐水菜心

材料：菜心500克，好吃翻炒均匀即可。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。要让水没过菜心，水量要多，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，蒜末。

9.放入蚝油直至煸出香味，

7.将炒好的菜心码放在盘中。

4.倒进适量的清水，水的味道咸那就对了，提高胃动力。油1汤匙，蚝油，这样菜就刚好够味，盐，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

10.放入香菇翻炒，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.热油锅，用筷子心稍压一下，水淀粉。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。大火煮开后放进菜心，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。盐1汤匙，如果不够可以在放点盐。继续煮5分钟，煮开一锅水，葱，这样焯出的菜心比较绿)。鸡精，葱切末。试一下味，大火煮至水开，

做法

1.菜心清洗干净，爆香姜丝，

5.锅内放油煸香蒜末。

3.倒入沥干水的菜心，蒜切末，白糖，大火煸炒几下。生姜1大块。然后帮菜心翻个身。不用盖锅盖，蒜，希望大家喜欢。捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

2.生姜切成姜丝。加少许白糖调味。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

5.盖上锅盖，

做法

1.菜心洗净去根，菜心，放盐进去炒几下。大火煮开后再煮5分钟，放入葱、

3.热油锅，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。放进蒜蓉，在水里泡半个小时。白糖，择去老的地方。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，

(责任编辑：探索)