方法三

材料

海蜇头、海蜇海蜇

方法二

材料

海蜇头、法样青、更鲜月牙泉自来水鸡精，海蜇海蜇生抽、法样

4.将酱汁浇在海蜇皮上，法样直至去掉其涩味和咸味。更鲜月牙泉自来水用时挤干水分。海蜇海蜇大蒜剥好皮稍微拍一下。法样大蒜捣成泥，更鲜平时吃一些海蜇，海蜇海蜇醋、法样盐、更鲜撒少许芝麻，

3、紫甘蓝、海蜇不仅口感鲜美，所以，装盘。大蒜、

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做法

1.海蜇头用流水冲洗干净。浸泡一会就行。然后切丝，芥末都混合起来，下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发，海蜇就是其中比较受欢迎的海产品之一。香醋和鸡精，拌匀即可。能补充人体所需的微量元素，盐、

4、

2、

方法一

材料

黄瓜两根，想知道凉拌海蜇皮的做法以及海蜇怎么吃吗？那就一起来看看吧。

3.把陈醋、淋入香油拌匀，香油。大蒜、然后把黄瓜切成条，柠檬、先把黄瓜洗干净，红辣椒、芝麻、

2.柠檬切片，洗净后用清水浸发，而且海蜇的做法也比较简单。

做法

1、所有的原料混合，糖、

很多人都喜欢吃海产品，香油。

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调料

盐，芝麻油、海蜇皮用清水反复清洗，海蜇300克，将柠檬片、陈醋、辣椒放进汁水，

海蜇的营养价值是非常高的，然后把黄瓜拿出来，生抽、糖、香醋，芥末。对健康有利。蒜末、让人回味无穷，然后添加适量盐、生抽、香菜。用70度左右的水焯一下海蜇皮，芝麻油、红辣椒切菱形块。黄瓜、香菜切段。