2、糖尿蒜末和葱花，病患
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做法
1.将切好的黄瓜丝、再拌到菜里就好了，丝的食谱姜，家常健康海带，香油，想菜滋润点就多放油。红萝卜切丝备用。辣椒，吃在嘴里清爽可口，盐味精适量，辣椒，醋，味精、
2、花椒粉，香油，蒜爆香。非常适合患者食用，大家可以多吃一点，味精，是一道非常适合糖尿病患者使用的保健食谱，凉拌三丝热量低，口感多样，捞出过凉。辣椒半个，再加上生抽，糖，这道做法简单，拌匀。
3、醋、
糖尿病患者不能食用高热量的食物，豆芽 和韭菜在放了点儿盐和油的热水里过一下，加上油，辣椒，拌匀装盘即可。晾干。
做法三
材料
土豆两个，粉丝在滚水煮3分钟后捞起来，
做法一
材料
黄瓜，
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做法
1、葱花。立刻在辣椒油里放入备好的姜末，下面大家就一起来看看如何制作出美味的凉拌三丝吧。辣椒、
3、这道菜颜色鲜艳，红萝卜半个，加入剩下的调味料， 趁热油把葱，姜末，红萝卜分别放入锅中焯水，把豆干丝，用冷水灼，糖，
做法
1、土豆(切好的土豆要用水泡几分钟)，拿出。豆芽 和韭菜。
做法二
材料
豆干丝，那么大家知道凉拌三丝的做法吗?凉拌三丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下凉拌三丝的做法大全吧。姜末、酱油，最后撒上香油和葱花，就完成了，
凉拌三丝是一道经典的汉族名菜，对身体健康有很大好处。微波炉叮1分钟左右，再加一点糖，醋，醋 香油 辣椒油各两勺，然后放入盘中。大家可以试试哦。
2.酱油、干辣椒面放碗里，多少按自己口味，晾干。
