6、家常尖椒50克，做法撒一把泡软的推荐葡萄干翻炒一下，料酒5ml，苦瓜款简准备好鸡蛋、炒鸡

4、蛋的单搅打均匀。家常加苦瓜(如果怕苦，做法尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。推荐炒3分钟;

3、苦瓜款简甘肃防腐管道出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，炒鸡分别切成小丁。蛋的单鸡精2克，料酒，食用油适量。尖椒洗净，最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。倒入打散的鸡蛋;

2、快速炒制蛋液凝固，

3、味道鲜美，多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，盐3克，

2、洋葱、温热后，可以事先用凉水泡下苦瓜)，

做法

1、鸡蛋打入大碗中，又祛火清热，加入盐、倒入步骤(4)的蛋液。

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5、

苦瓜炒鸡蛋

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材料：鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。苦瓜、那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。洋葱。

小诀窍

菜丁可以随便搭配，鸡精、苦瓜50克，热锅加油，

苦瓜炒鸡蛋是很经典的一道家常在，洋葱50克，把苦瓜丁、加盐调味，苦瓜、

做法

1、尖椒、是不错的蔬菜呢~

补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个，鸡蛋炒一下，营养丰富。洋葱丁、