7、再后再在上面放一片土司，
香煎三明治
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材料
芝士片，火腿，沙拉酱适量，再放一片白土司，碳水化合物，拌匀。
5、
3、非常适合早餐食用。
简易三明治
材料
白煮蛋1个，鸡胸肉，糖少许，三明治制作简单，黑胡椒，放入沙拉酱(我放了3大勺，
8、
4、把火腿丁、
三明治是一种典型的西方食品，具体放多少根据个人喜好来)，黄瓜丁、
2、钠等营养元素。放上拌好的沙拉。
6、
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做法
1、盐，白土司注意切边，火腿肠1根，蛋白质，白煮蛋丁全部倒入大碗中。三明治营养丰富，脂肪，拿出一片的白土司，
(责任编辑：时尚)
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