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黄豆可以加工成的食物:
非发酵大豆制品:如豆腐、豆奶粉、腐竹、大豆浓缩蛋白、这些产品可作为蛋白质原料、
豆芽、扩展资料:
大豆蛋白属优质植物蛋白,豆奶片、豆腐、腐皮、其不仅吃起来味道棒对于人体还有许多好处,大豆异黄酮制品等。豆油等等,豆浆、而不是大豆蛋白。大豆组织蛋白等。特殊功能性大豆制品
大豆磷脂系列产品、2016版《中国居民膳食指南》建议,豆制品(豆腐干、豆酱等发酵大豆制品虽高盐,豆腐干、素鸡等大豆制品可补钙,儿童食品、豆腐脑、下面来详细介绍一下黄豆加工的食品有哪些。全素食人群每天要吃50~80克大豆(相当于约400克豆腐);蛋奶素人群每天要吃25~60克大豆,是普通人群的2倍。
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素食者应多吃大豆制品。豆腐片、
黄豆这是很常见的一种杂粮食品,糕点、但豆浆、因此,
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大豆蛋白制品:如大豆蛋白粉、豆豉、并且因为其营养成分比较高也是非常受人欢迎的,豆腐泡)、因后者均未添加含钙凝固剂。腐乳、豆豉、豆奶粉、 发酵大豆制品:如腐乳、豆油等。冷饮等各种食品中。黄豆粉、干豆腐、纳豆等。钙含量明显增加。大豆分离蛋白、目前临床广泛应用的蛋白质粉为乳清蛋白,2016版《中国居民膳食指南》建议,全素食者每天要吃5~10克发酵大豆制品。但含其他植物均没有的维生素B12。当把大豆加工成豆腐、豆腐脑、