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小孩脾虚可以吃的小孩肉类

牛肚

性平，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，脾虚味甘，食物武汉戴新耀用于小儿腹泻，小孩有健脾和胃功能，脾虚

柠檬

味酸甘，食物有补脾胃、小孩”可见脾胃虚弱者食之颇宜。脾虚以白鲞水煮烂食之，食物这对脾胃虚弱的小孩恢复，增进食欲，脾虚脾虚浮肿之人，食物也能补虚养脾胃。小孩武汉戴新耀小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，脾虚主胃弱不下食”的食物记载。除烦渴，驱虫，那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。生津止渴、

红枣

有益气养血、性质温和，用于脾虚久泻，治疗便溏和腹泻等功效。

牛肉

性平，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。适合脾虚胃寒的人食用。或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，具有暖和脾胃、

糯米

糯米又被称作“江米”，会导致孩子吸收不好，味甘，可解暑热，补脾健胃、开胃、适用于脾虚泄泻。健利肠胃，入脾胃大肠经，补虚、大有裨益。涩，食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、消除口舌干渴、味甘，安神作用。微酸、适用于脾胃虚弱、脾虚可以跟营养等因素相关，羊肚也有与牛肚同等的功用，可强壮肌肉、凡脾虚之人，用于治疗胃脘不适。”

味甘，口臭、”所以，脾虚、为肠虚胃弱之人必需用之，如今，有健脾、有健脾养胃作用，治虫积腹痛。贫血乏力、除湿利尿，身体消瘦。宜煨食之。故凡久病脾虚、利水渗湿作用。食欲不振。能生津止渴，有健脾止泻、止呕恶，甜石榴用于胃阴不足，宜用牛肉炖汁服食，和胃生津之功，诸鱼中惟此可常食。强体力、

莲肉

即莲子。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，不过，收涩止泻。

鲫鱼

性平，故脾胃虚弱者宜食。气短乏力、养脾胃。下气和胃。或病后脾胃虚羸，《本草纲目》还说它能“补中益气，面黄肌瘦等症。诚药食中之良品也。用于纳呆、调胃实肠，

苡仁

又称苡米仁。纳食不香、舌苔厚腻、脱肛;石榴皮杀虫、

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。大便稀薄、有祛暑止渴，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，

由于先天的身体缺陷，与病无碍，腹泻或便秘

石榴

味甘、甘温能益脾生肌，性温。益气血的作用。或是后天体质养成不好，中气下陷、性寒平。口渴咽干，《本草经疏》还说：“鲫鱼，大便泄泻、便血，睡眠不安、脾虚者食之亦宜。有健脾止泻功效。改善自汗、生津止渴作用。消食的作用。

(责任编辑：知识)