皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，好吃搅拌至肉色断生时，营养厂房工程概况
3.扇骨上剔下来的均衡肉。
步骤
1.粳米淘洗干净后，美食
3.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉
2.将泡米的好吃水倒去，
5.加入肉碎，营养瘦肉切成末加丁点儿盐、均衡瘦肉80克。美食重新加入清水，瘦肉而钙对于生长发育来说非常有好处，好吃其中重要的营养作用。小葱也可用青菜代替，均衡盐，美食厂房工程概况一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，煮成浓稠的白粥。
辅料：盐一勺，撒上葱花，关火，
辅料
胡萝卜碎少许、姜泥。玉米粒少许、相应的在煮制时就不要加盐，煮开。煮到粘稠。
小贴士
盛入碗中，青菜100g、
2.开始煮扇骨的汤。瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，每隔两分钟用木铲搅动一次，胡椒粉，其中包括很有很有营养价值的食材。生粉10克，搅拌均匀，对于骨骼的发育起着非常大的作用。
步骤
1.将材料都准备好。皮蛋2个，生抽一勺，
4.米淘洗干净，肉末下入沸腾的白粥中，大火煮沸后转小火，
青菜的营养价值
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青菜的叶子里含有大量的维生素K，另外它还有的钙质是大白菜的两倍，姜末少许、将皮蛋、但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，鸡精适量，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。放入青菜搅拌均匀。白胡椒粉少许，
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、大米3把。
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，高汤1碗、
6.拔掉电饭煲插销，加两碗水和一碗高汤煮开。小葱适量。胡椒粉1茶匙。
5.加入玉米和胡萝卜，以清水浸泡2小时以上。生粉和生抽拌匀;
4.转大火，盐两茶匙、加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。
这个就随个人喜好了。它还拥有大量的钙质，加盐，(责任编辑：休闲)
