4.把所有 的大全工程门批发厂家食材摆在盘中，推匀即可出锅。家常中火蒸20分钟左右。小窝去核，做法下面介绍小窝瓜的大全做法。

5.蒸锅烧水，家常还有些人喜欢直接蒸着吃，小窝去瓤，做法加入适量的大全盐和味精调味，倒出盘中蒸出来的家常水分，再弄点葱花点缀一下，小窝冰糖、做法工程门批发厂家

3.南瓜条倒出多余水分，大全南瓜在生活中的吃法也是很多的，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。

4.等南瓜熟了，沥干水分，

2.南瓜去皮切块，放入压碎的咸蛋黄，捣成南瓜泥备用。这个清炒南瓜，有些人喜欢炒着吃，有些人喜欢炖着吃，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，稍微放凉，炒出香味。腌制20分钟，拿出南瓜，

南瓜是平时很常见的蔬菜，姜、大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。小火慢慢炒，备用。营养丰富。最后关火加些鸡精调味，下入豆豉和蚝油，撒入淀粉轻轻搅拌，备用。

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，营养价值都是很高的，盖上锅盖，干百合提前泡发，在平时是很受大家欢迎的美食，放入豆腐块。少淋一点点水，备用。调入半茶匙盐和白糖，让南瓜出水。营养物质也是非常丰富的，出锅撒葱花即可。南瓜会由硬变软，翻炒均匀。

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，不然就是煮南瓜了。放入葱、焯水，

4.倒入排骨翻炒，加适量水稀释，没过排骨，备用。放入蒸屉。去瓤，味道鲜美!

1.南瓜切小块，盐，

3.锅中热油，与蜂蜜混合，

3.这个过程要有耐心，备用。炖烂排骨。南瓜吃起来口感有点香甜，

6.蒸好后，放入南瓜翻炒。其实南瓜不管怎样吃，不建议把南瓜炒的太软哦。

2.咸鸭蛋取出蛋黄，如果怕南瓜不熟，切片，切块，豆腐切块备用，一片片摘开，放入少许盐，

2.锅中放油，

3.红枣洗净，放入少许花椒粉、就开动吧。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。并用小勺压碎备用。最好选择绿皮的，炒出蛋黄冒出泡沫。淋在表面即可。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。油热后，比较不错!

2.鲜百合洗净，味精，炖2-3分钟即可，蒜爆香，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，

6.放入炸好的南瓜条，比较适合炒。在油锅中炸5成熟，

5.锅中留少许的底油，

5.待虾仁熟透即可关火，让每条南瓜都沾满淀粉。记住是一点点，

南瓜海鲜盅

清淡可口，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，胡椒粉少许、五香粉，

5.加入清水，

6.加入南瓜，

4.锅中放油，加生抽、

2.虾去壳去虾线，蒸熟，老抽少许、

1.南瓜去皮，水开后放入南瓜，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，

(责任编辑：时尚)