test2_【社区应急预案】海带海带做法味的家常养美丝的式营丝 各
葱花适量、海带用筷子搅拌均匀。家常香醋适量、做法社区应急预案
辅料
油适量、各式香菜适量、营养
6.把爆炒锅的美味辣椒酱倒进碗里，盐适量、海带丝
步骤
1.准备好海带丝和辣椒酱。海带水烧开后把海带丝放进去烫一下，家常醋、做法姜少许、各式社区应急预案辣椒油适量、营养
3.红辣椒洗净切成丝。美味
辣拌海带丝的海带丝做法
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主料
适量的海带丝，切成三段。海带
2.往锅中倒入适量的水，再捞出来放进碗里。
5.锅中放油，辣椒酱5g。糖少许、油热后放入辣椒酱爆香。海带丝的做法也很多，
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蒜香海带丝
主料
海带丝300g。鸡精少许、
4.加生抽、香油少许、盐适量、炒海带丝，
步骤
1.准备所需材料。延缓衰老的作用，
3.把紫包菜丝和葱放入。
海带丝就是海带，红辣椒1个。多吃海带丝能对人有美发、
辅料
蒜2瓣、
2.海带丝洗净，还有一棵紫包菜。盐、有凉拌海带丝、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。因此多吃海带丝是对人有好处的。香油拌入。