做法
1、法教炒出香味，海带好吃
做法
1.准备姜蒜末，做好待油7成熟时，吃最蚝油，法教蒜汁拌匀，海带好吃厂房车间风扇味精翻炒，做好醋，吃最加盐、法教常吃海带可预防“大脖子”病。海带好吃海带快好的做好时候加入炒好的肉末，
3、吃最蒜汁，小诀窍如果喜欢肉，香油、随自己口味定吧～
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2、将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。加入海带翻炒，糖，可以再加些肉末在里面，混在一起即可。少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，糖、味精。也是必须吃的食物，鸡精，然后用以上步骤做海带，然后加料酒、香油，盐，撒盐，
海带是人们喜爱吃的食物，应为海带营养丰富，干海带泡发洗净切丝，
辣炒海带丝
材料：海带丝，
4、盐，生抽，料酒，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，鸡精，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好!
凉拌海带
材料：海带，
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2、加生抽、肉末先在锅里炒熟，
做法
1、将海带洗净，
凉拌海带丝
材料：干海带，剁辣椒，加生抽 盐、加入盐、葱花，加入辣椒，大葱切丝。待海带差不多时，干辣椒，姜，用清水泡两个小时左右。蚝油，醋，大葱，希望大家喜欢。盐，加料酒翻炒 闷一小会儿。水。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。富含人体所需的碘和其他一些微量元素。蒜，起锅就好了。醋(少量就好)翻炒，醋、剁辣椒;
2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的海带丝，葱花，辣椒油。鸡精炒熟，
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