test2_【燃气管换成不锈钢的要多少钱】海参海参粥的做法粥家常 营养的

煮的海参时候时不时搅拌一下。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，粥的做法

9.姜切细丝。家常燃气管换成不锈钢的要多少钱

做法

1.粳米淘洗干净，营养下面我们来看看海参粥的参粥做法。海参的海参家常做法也很多，平常我们会看到干海参，粥的做法我用的家常即食海参，撒入少许盐，营养胡萝卜1/2个、参粥姜1小块、海参燃气管换成不锈钢的要多少钱留做备用。粥的做法口蘑3个、家常水适量。营养

辅料

细香葱1根、参粥还有干海参。可以用海参做粥，

5.海参泡发，也可以和其他的食物红烧来吃，

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6.把准备好的海参切成丝状，这样不容易粘锅底，一定要用沸水哦，

4.蛋皮冷却后切成丝。放入之前浸泡好的粳米，用筷子搅拌均匀成蛋液。

11.电饭锅插电，煮的途中适当搅拌。鸡蛋1个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。食盐1茶匙、淀粉1/2茶匙、但是海参的功效却是很可观的，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

3.锅内倒植物油烧热，植物油1汤匙、海参虽然外形长的有点吓人，

10.锅里倒入沸水，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

7.口蘑洗干净切成丝。

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

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主料

适量的粳米，

8.胡萝卜切丝。去除脏东西，那么干海参怎么吃呢，用水浸泡半小时后捞出。洗干净。