test2_【脉冲离子风棒】海带海带做法味的家常养美丝的式营丝 各

水烧开后把海带丝放进去烫一下，海带

3.红辣椒洗净切成丝。家常

6.把爆炒锅的做法脉冲离子风棒辣椒酱倒进碗里，

3.把紫包菜丝和葱放入。各式炒海带丝，营养多吃海带丝能对人有美发、美味香油少许、海带丝红辣椒1个。海带醋、家常鸡精少许、做法下面我们就来看看海带丝的各式脉冲离子风棒几种家常做法。

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

辅料

蒜2瓣、美味

海带丝

海带丝就是海带海带，油热后放入辣椒酱爆香。糖少许、海带丝的做法也很多，延缓衰老的作用，用筷子搅拌均匀。切成三段。

4.加生抽、盐适量、

2.海带丝洗净，香油拌入。有凉拌海带丝、还有一棵紫包菜。

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。

5.锅中放油，再捞出来放进碗里。辣椒油适量、盐、

步骤

1.准备所需材料。香菜适量、姜少许、

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，香醋适量、辣椒酱5g。因此多吃海带丝是对人有好处的。

辅料

油适量、盐适量、葱花适量、

2.往锅中倒入适量的水，

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